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Bei uns findest Du Nährwerte zu über 400.000 Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Lebensmittel der Kategorie Früchte, Obst

Name Portion (in g/ml) Kalorien pro Portion Kalorien pro 100g K.Hydr. pro 100g Eiweiß pro 100g Fett pro 100g
Banane 125 118.8 kcal 95 kcal 21.4 g 1.1 g 0.2 g
Banane frisch 100 95.0 kcal 95 kcal 21.4 g 1.1 g 0.2 g
Banane frisch gebacken 100 95.0 kcal 95 kcal 21.4 g 1.1 g 0.2 g
Banane frisch gebraten 100 99.0 kcal 99 kcal 22.2 g 1.2 g 0.2 g
Banane frisch gegart 100 99.0 kcal 99 kcal 22.2 g 1.2 g 0.2 g
Banane frisch gekocht 100 95.0 kcal 95 kcal 21.4 g 1.1 g 0.2 g
Banane frisch mit Küchenabfall 125 80.0 kcal 64 kcal 14.3 g 0.8 g 0.1 g
Banane Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 12.7 g 0.3 g 0.0 g
Banane getrocknet 25 72.5 kcal 290 kcal 65.3 g 3.5 g 0.6 g
Banane Konfitüre 25 72.8 kcal 291 kcal 70.9 g 0.4 g 0.1 g
Banane Konserve 125 133.8 kcal 107 kcal 25.3 g 0.6 g 0.1 g
Banane Konserve abgetropft 125 138.8 kcal 111 kcal 25.4 g 1.0 g 0.2 g
Banane Konzentrat 5 13.2 kcal 265 kcal 59.0 g 3.6 g 0.5 g
Banane tiefgefroren 125 123.8 kcal 99 kcal 22.2 g 1.2 g 0.2 g
Baumstachelb. Fruchtnektar 200 96.0 kcal 48 kcal 11.1 g 0.3 g 0.1 g
Baumstachelbeere 125 33.8 kcal 27 kcal 3.5 g 1.2 g 0.5 g
Baumstachelbeere frisch 125 33.8 kcal 27 kcal 3.5 g 1.2 g 0.5 g
Baumstachelbeere Fruchtsaft 200 60.0 kcal 30 kcal 4.5 g 1.1 g 0.4 g
Baumstachelbeere getrocknet 25 63.2 kcal 253 kcal 33.3 g 11.4 g 4.8 g
Baumstachelbeere Konfitüre 25 66.5 kcal 266 kcal 64.3 g 0.4 g 0.2 g
Baumstachelbeere Konserve 125 87.5 kcal 70 kcal 15.6 g 0.6 g 0.3 g
Baumstachelbeere Konserve abgetropft 125 87.5 kcal 70 kcal 14.7 g 1.0 g 0.4 g
Baumstachelbeere Konzentrat 5 13.4 kcal 269 kcal 33.6 g 13.0 g 4.8 g
Baumstachelbeere tiefgefroren 125 35.0 kcal 28 kcal 3.7 g 1.3 g 0.5 g
Beerenobst 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Beerenobst frisch 125 88.8 kcal 71 kcal 15.6 g 0.7 g 0.3 g
Birne 125 65.0 kcal 52 kcal 12.4 g 0.5 g 0.3 g
Birne frisch 140 72.8 kcal 52 kcal 12.4 g 0.5 g 0.3 g
Birne frisch gebacken 140 72.8 kcal 52 kcal 12.4 g 0.5 g 0.3 g
Birne frisch gedünstet 140 72.8 kcal 52 kcal 12.4 g 0.5 g 0.3 g
Birne frisch gegart 125 68.8 kcal 55 kcal 13.0 g 0.5 g 0.3 g
Birne frisch gekocht 140 72.8 kcal 52 kcal 12.4 g 0.5 g 0.3 g
Birne frisch mit Küchenabfall 125 61.2 kcal 49 kcal 11.5 g 0.5 g 0.3 g
Birne Fruchtnektar 200 136.0 kcal 68 kcal 16.4 g 0.2 g 0.1 g
Birne Fruchtsaft 200 108.0 kcal 54 kcal 12.9 g 0.5 g 0.2 g
Birne getrocknet 25 63.0 kcal 252 kcal 59.7 g 2.4 g 1.4 g
Birne Konfitüre 25 68.8 kcal 275 kcal 67.6 g 0.2 g 0.1 g
Birne Konserve 125 105.0 kcal 84 kcal 20.4 g 0.3 g 0.2 g
Birne Konserve abgetropft 125 105.0 kcal 84 kcal 19.9 g 0.4 g 0.2 g
Birne Konzentrat 5 12.8 kcal 257 kcal 60.2 g 2.7 g 1.5 g
Birne tiefgefroren 125 68.8 kcal 55 kcal 12.9 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere 125 42.5 kcal 34 kcal 6.2 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere frisch 125 42.5 kcal 34 kcal 6.2 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere Fruchtnektar 200 100.0 kcal 50 kcal 11.8 g 0.1 g 0.1 g
Boysenbeere Fruchtsaft 200 78.0 kcal 39 kcal 7.3 g 0.5 g 0.3 g
Boysenbeere Konfitüre 25 67.2 kcal 269 kcal 65.3 g 0.2 g 0.1 g
Boysenbeere Konserve 125 93.8 kcal 75 kcal 17.1 g 0.3 g 0.2 g
Boysenbeere Konserve abgetropft 125 92.5 kcal 74 kcal 16.2 g 0.4 g 0.2 g
Boysenbeere Konzentrat 5 12.2 kcal 244 kcal 42.0 g 3.8 g 2.0 g
Boysenbeere tiefgefroren 125 45.0 kcal 36 kcal 6.5 g 0.5 g 0.3 g
Brombeere 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere frisch 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere frisch gedünstet 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere frisch gegart 125 40.0 kcal 32 kcal 2.8 g 1.3 g 1.0 g
Brombeere frisch mit Küchenabfall 125 37.5 kcal 30 kcal 2.7 g 1.2 g 1.0 g
Brombeere Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 11.6 g 0.5 g 0.3 g
Brombeere Fruchtsaft 200 68.0 kcal 34 kcal 4.0 g 1.1 g 0.8 g
Brombeere Konfitüre 25 66.8 kcal 267 kcal 64.0 g 0.4 g 0.4 g
Brombeere Konserve 125 90.0 kcal 72 kcal 15.2 g 0.6 g 0.5 g
Brombeere Konserve abgetropft 125 92.5 kcal 74 kcal 14.3 g 1.0 g 0.8 g
Brombeere Konzentrat 5 13.9 kcal 279 kcal 23.6 g 11.8 g 8.7 g
Brombeere tiefgefroren 125 38.8 kcal 31 kcal 2.8 g 1.3 g 1.0 g
Brotfrucht 125 141.2 kcal 113 kcal 25.3 g 1.5 g 0.3 g
Brotfrucht frisch 125 141.2 kcal 113 kcal 25.3 g 1.5 g 0.3 g
Brotfrucht Fruchtnektar 200 138.0 kcal 69 kcal 16.4 g 0.4 g 0.1 g
Brotfrucht Fruchtsaft 200 226.0 kcal 113 kcal 25.5 g 1.4 g 0.3 g
Brotfrucht getrocknet 25 69.5 kcal 278 kcal 62.3 g 3.7 g 0.7 g
Brotfrucht Konfitüre 25 74.5 kcal 298 kcal 72.4 g 0.6 g 0.1 g
Brotfrucht Konserve 125 146.2 kcal 117 kcal 27.5 g 0.8 g 0.2 g
Brotfrucht Konserve abgetropft 125 153.8 kcal 123 kcal 28.0 g 1.3 g 0.3 g
Brotfrucht Konzentrat 5 13.4 kcal 268 kcal 59.3 g 4.0 g 0.7 g
Brotfrucht tiefgefroren 125 146.2 kcal 117 kcal 26.2 g 1.6 g 0.3 g
Carissa 125 100.0 kcal 80 kcal 16.6 g 0.5 g 1.1 g
Carissa frisch 125 100.0 kcal 80 kcal 16.6 g 0.5 g 1.1 g
Carissa Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.2 g 0.1 g 0.2 g
Carissa Fruchtsaft 200 160.0 kcal 80 kcal 16.8 g 0.4 g 0.9 g
Carissa getrocknet 25 74.0 kcal 296 kcal 61.0 g 1.7 g 4.1 g
Carissa Konfitüre 25 71.2 kcal 285 kcal 69.1 g 0.2 g 0.4 g
Carissa Konserve 125 123.8 kcal 99 kcal 22.7 g 0.2 g 0.6 g
Carissa Konserve abgetropft 125 127.5 kcal 102 kcal 22.4 g 0.4 g 0.9 g
Carissa Konzentrat 5 14.3 kcal 286 kcal 58.4 g 1.8 g 3.9 g
Carissa tiefgefroren 125 105.0 kcal 84 kcal 17.2 g 0.5 g 1.1 g
Cashewapfel /-birne 125 68.8 kcal 55 kcal 10.8 g 1.0 g 0.7 g
Cashewapfel frisch 125 68.8 kcal 55 kcal 10.8 g 1.0 g 0.7 g
Cashewapfel frisch gegart 125 71.2 kcal 57 kcal 11.3 g 1.0 g 0.7 g
Cashewapfel frisch mit Küchenabfall 125 65.0 kcal 52 kcal 10.2 g 0.9 g 0.7 g
Cashewapfel Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 12.8 g 0.2 g 0.1 g
Cashewapfel Fruchtsaft 200 112.0 kcal 56 kcal 11.3 g 0.9 g 0.6 g
Cashewapfel getrocknet 25 70.0 kcal 280 kcal 55.1 g 5.1 g 3.6 g
Cashewapfel Konfitüre 25 69.0 kcal 276 kcal 67.0 g 0.4 g 0.3 g
Cashewapfel Konserve 125 107.5 kcal 86 kcal 19.6 g 0.5 g 0.4 g
Cashewapfel Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 18.9 g 0.8 g 0.6 g
Cashewapfel Konzentrat 5 14.1 kcal 282 kcal 54.6 g 5.7 g 3.6 g
Cashewapfel tiefgefroren 125 71.2 kcal 57 kcal 11.2 g 1.0 g 0.7 g
Cherimoya 125 81.2 kcal 65 kcal 13.4 g 1.5 g 0.3 g
Cherimoya frisch 125 81.2 kcal 65 kcal 13.4 g 1.5 g 0.3 g
Cherimoya Fruchtnektar 200 116.0 kcal 58 kcal 13.6 g 0.4 g 0.1 g
Cherimoya Fruchtsaft 200 138.0 kcal 69 kcal 14.5 g 1.5 g 0.3 g
Cherimoya getrocknet 25 55.0 kcal 220 kcal 45.4 g 5.1 g 1.0 g
Cherimoya Konfitüre 25 70.0 kcal 280 kcal 68.0 g 0.6 g 0.1 g
Cherimoya Konserve 125 113.8 kcal 91 kcal 21.0 g 0.8 g 0.2 g
Cherimoya Konserve abgetropft 125 115.0 kcal 92 kcal 20.5 g 1.3 g 0.2 g
Cherimoya Konzentrat 5 13.1 kcal 263 kcal 53.3 g 6.7 g 1.2 g
Cherimoya tiefgefroren 125 85.0 kcal 68 kcal 13.9 g 1.6 g 0.3 g
Clementine 125 57.5 kcal 46 kcal 9.0 g 0.7 g 0.3 g
Clementine frisch 40 18.4 kcal 46 kcal 9.0 g 0.7 g 0.3 g
Clementine frisch gegart 40 19.2 kcal 48 kcal 9.4 g 0.7 g 0.3 g
Clementine frisch mit Küchenabfall 125 38.8 kcal 31 kcal 6.1 g 0.5 g 0.2 g
Clementine Fruchtnektar 200 124.0 kcal 62 kcal 14.3 g 0.3 g 0.1 g
Clementine Fruchtsaft 200 88.0 kcal 44 kcal 8.6 g 0.6 g 0.2 g
Clementine Konfitüre 25 68.2 kcal 273 kcal 66.3 g 0.3 g 0.1 g
Clementine Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.6 g 0.4 g 0.2 g
Clementine Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.9 g 0.6 g 0.2 g
Clementine Konzentrat 5 12.8 kcal 257 kcal 49.3 g 4.3 g 1.6 g
Dattel 125 350.0 kcal 280 kcal 65.0 g 2.0 g 0.5 g
Dattel frisch 125 350.0 kcal 280 kcal 65.0 g 2.0 g 0.5 g
Dattel frisch gegart 125 353.8 kcal 283 kcal 65.6 g 2.0 g 0.5 g
Dattel frisch mit Küchenabfall 125 305.0 kcal 244 kcal 56.5 g 1.7 g 0.4 g
Dattel Fruchtnektar 200 232.0 kcal 116 kcal 27.4 g 0.5 g 0.1 g
Dattel Fruchtsaft 200 600.0 kcal 300 kcal 69.7 g 2.1 g 0.5 g
Dattel getrocknet 25 71.2 kcal 285 kcal 66.1 g 2.0 g 0.5 g
Dattel Konzentrat 5 13.6 kcal 271 kcal 62.5 g 2.2 g 0.5 g
Dattel tiefgefroren 125 355.0 kcal 284 kcal 65.7 g 2.0 g 0.5 g
Eierpflaume 35 16.4 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Eierpflaume frisch 125 58.8 kcal 47 kcal 10.2 g 0.6 g 0.2 g
Eierpflaume Konserve 125 101.2 kcal 81 kcal 19.2 g 0.3 g 0.1 g
Eierpflaume Konserve abgetropft 125 101.2 kcal 81 kcal 18.6 g 0.5 g 0.2 g
Erdbeere 125 40.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gedünstet 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gegart 250 85.0 kcal 34 kcal 5.8 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gegart 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch gekocht 250 80.0 kcal 32 kcal 5.5 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere frisch mit Küchenabfall 125 38.8 kcal 31 kcal 5.3 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeere Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 12.5 g 0.3 g 0.1 g
Erdbeere Fruchtsaft 200 70.0 kcal 35 kcal 6.4 g 0.7 g 0.3 g
Erdbeere Konserve 125 85.0 kcal 68 kcal 15.7 g 0.3 g 0.1 g
Erdbeere Konserve abgetropft 125 82.5 kcal 66 kcal 14.8 g 0.4 g 0.2 g
Erdbeere Konzentrat 5 13.1 kcal 262 kcal 43.2 g 7.1 g 3.1 g
Erdbeere tiefgefroren 125 42.5 kcal 34 kcal 5.8 g 0.8 g 0.4 g
Erdbeerkonfitüre 25 67.0 kcal 268 kcal 65.1 g 0.3 g 0.1 g
Erdkirsche 125 63.8 kcal 51 kcal 8.4 g 1.9 g 0.7 g
Erdkirsche frisch 125 63.8 kcal 51 kcal 8.4 g 1.9 g 0.7 g
Erdkirsche Fruchtnektar 200 108.0 kcal 54 kcal 12.3 g 0.4 g 0.1 g
Erdkirsche Fruchtsaft 200 104.0 kcal 52 kcal 9.1 g 1.8 g 0.6 g
Erdkirsche Konfitüre 25 68.8 kcal 275 kcal 66.1 g 0.7 g 0.3 g
Erdkirsche Konserve 125 103.8 kcal 83 kcal 18.3 g 1.0 g 0.4 g
Erdkirsche Konserve abgetropft 125 106.2 kcal 85 kcal 17.5 g 1.6 g 0.6 g
Erdkirsche Konzentrat 5 14.1 kcal 281 kcal 45.0 g 11.5 g 3.8 g
Erdkirsche tiefgefroren 125 66.2 kcal 53 kcal 8.8 g 2.0 g 0.7 g
Feige 125 78.8 kcal 63 kcal 12.9 g 1.3 g 0.5 g
Feige frisch 20 12.6 kcal 63 kcal 12.9 g 1.3 g 0.5 g
Feige frisch gegart 20 13.2 kcal 66 kcal 13.5 g 1.4 g 0.5 g
Feige frisch gekocht 20 12.6 kcal 63 kcal 12.9 g 1.3 g 0.5 g
Feige frisch mit Küchenabfall 125 77.5 kcal 62 kcal 12.8 g 1.3 g 0.5 g
Feige Fruchtnektar 200 112.0 kcal 56 kcal 13.3 g 0.3 g 0.1 g
Feige Fruchtsaft 200 126.0 kcal 63 kcal 13.3 g 1.2 g 0.4 g
Feige getrocknet 25 71.0 kcal 284 kcal 58.2 g 5.9 g 2.3 g
Feige Konzentrat 5 13.5 kcal 270 kcal 54.6 g 6.2 g 2.1 g
Feige tiefgefroren 125 82.5 kcal 66 kcal 13.5 g 1.4 g 0.5 g
Feijoa 125 55.0 kcal 44 kcal 8.0 g 1.0 g 0.5 g
Feijoa frisch 125 55.0 kcal 44 kcal 8.0 g 1.0 g 0.5 g
Feijoa Konserve 125 100.0 kcal 80 kcal 18.1 g 0.5 g 0.3 g
Feijoa Konserve abgetropft 125 100.0 kcal 80 kcal 17.3 g 0.8 g 0.4 g
Fruchtsaftschorle 300 47.0 kcal 15.666666666667 kcal 3.7 g 0.1 g 0.0 g
Granatapfel 125 97.5 kcal 78 kcal 16.7 g 0.7 g 0.6 g
Granatapfel frisch 125 97.5 kcal 78 kcal 16.7 g 0.7 g 0.6 g
Granatapfel frisch gegart 125 101.2 kcal 81 kcal 17.4 g 0.7 g 0.6 g
Granatapfel frisch mit Küchenabfall 125 33.8 kcal 27 kcal 5.8 g 0.2 g 0.2 g
Granatapfel Fruchtnektar 200 120.0 kcal 60 kcal 14.2 g 0.2 g 0.1 g
Granatapfel Fruchtsaft 200 154.0 kcal 77 kcal 16.8 g 0.6 g 0.5 g
Granatapfel Konfitüre 25 71.2 kcal 285 kcal 69.2 g 0.3 g 0.2 g
Granatapfel Konserve 125 122.5 kcal 98 kcal 22.8 g 0.4 g 0.3 g
Granatapfel Konserve abgetropft 125 125.0 kcal 100 kcal 22.5 g 0.6 g 0.5 g
Granatapfel Konzentrat 5 13.6 kcal 272 kcal 57.7 g 2.7 g 2.1 g
Granatapfel tiefgefroren 125 101.2 kcal 81 kcal 17.4 g 0.7 g 0.6 g
Grapefruit 125 62.5 kcal 50 kcal 8.9 g 0.6 g 0.1 g
Grapefruit frisch 250 125.0 kcal 50 kcal 8.9 g 0.6 g 0.1 g
Grapefruit frisch gebacken 250 125.0 kcal 50 kcal 8.9 g 0.6 g 0.1 g
Grapefruit frisch gegart 250 132.5 kcal 53 kcal 9.4 g 0.6 g 0.2 g
Grapefruit frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 5.9 g 0.4 g 0.1 g
Grapefruit Fruchtnektar 200 128.0 kcal 64 kcal 14.2 g 0.3 g 0.1 g
Grapefruit Fruchtsaft 200 96.0 kcal 48 kcal 8.5 g 0.5 g 0.1 g
Grapefruit Konfitüre 25 68.5 kcal 274 kcal 66.3 g 0.2 g 0.1 g
Grapefruit Konzentrat 5 12.6 kcal 253 kcal 43.0 g 3.2 g 0.7 g
Guave 125 47.5 kcal 38 kcal 6.7 g 0.9 g 0.5 g
Guave frisch 125 47.5 kcal 38 kcal 6.7 g 0.9 g 0.5 g
Guave frisch gegart 125 50.0 kcal 40 kcal 7.0 g 0.9 g 0.5 g
Guave frisch mit Küchenabfall 125 41.2 kcal 33 kcal 6.0 g 0.8 g 0.4 g
Guave Fruchtnektar 200 102.0 kcal 51 kcal 11.9 g 0.2 g 0.1 g
Guave Fruchtsaft 200 82.0 kcal 41 kcal 7.7 g 0.9 g 0.4 g
Guave getrocknet 25 51.0 kcal 204 kcal 36.3 g 4.9 g 2.7 g
Guave klein 125 68.8 kcal 55 kcal 11.0 g 0.6 g 0.6 g
Guave klein frisch 125 68.8 kcal 55 kcal 11.0 g 0.6 g 0.6 g
Guave klein Fruchtnektar 200 110.0 kcal 55 kcal 13.0 g 0.1 g 0.1 g
Guave klein Fruchtsaft 200 116.0 kcal 58 kcal 12.0 g 0.6 g 0.5 g
Guave klein getrocknet 25 55.2 kcal 221 kcal 44.4 g 2.4 g 2.4 g
Guave klein Konfitüre 25 69.0 kcal 276 kcal 67.1 g 0.2 g 0.2 g
Guave klein Konserve 125 106.2 kcal 85 kcal 19.7 g 0.3 g 0.3 g
Guave klein Konserve abgetropft 125 107.5 kcal 86 kcal 19.0 g 0.5 g 0.5 g
© 1999-2024 - Dr. Michael Nolting