Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Bauernfrühstück (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 112.00 kcal
Protein 3.98 g
Kohlenhydrate 10.32 g
davon Zucker 1.01 g
Fett 5.92 g
Gesättigte Fettsäuren 2.76 g
Ballaststoffe 1.71 g
Laktose 168.00 mg
Fruktose 189.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.86 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 216.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 61.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.80 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.74 mg
Pantothensäure 0.41 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.61 mg
Zink 504.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 31.00 µg
Kupfer 0.08 mg
Kalium 266.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 67.00 mg