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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelpüree aus Trockenprodukt (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 96.00 kcal
Eiweiß/Protein 2.14 g
Kohlenhydrate 11.03 g
davon Zucker 0.23 g
Fett 4.78 g
Gesättigte Fettsäuren 2.23 g
Ballaststoffe 1.93 g
Laktose 1367.00 mg
Fruktose 90.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.92 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 199.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 9.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.77 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 0.74 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.34 mg
Zink 334.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 190.00 mg
Calcium 43.00 mg
Phosphor 68.00 mg