Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffeln geschält frisch fritiert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 85.00 kcal
Protein 2.42 g
Kohlenhydrate 17.60 g
davon Zucker 0.79 g
Fett 0.13 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 2.67 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 176.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 4.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 18.18 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.06 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.38 mg
Pantothensäure 0.43 mg
Vitamin B6 0.33 mg
Folsäure 27.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.48 mg
Zink 412.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 488.00 mg
Calcium 7.00 mg
Phosphor 59.00 mg