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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelmaultaschen gefüllt mit Pflaumen (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 144.00 kcal
Protein 3.15 g
Kohlenhydrate 24.90 g
davon Zucker 10.55 g
Fett 3.13 g
Gesättigte Fettsäuren 0.81 g
Ballaststoffe 2.31 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 1104.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 2.08 kJ
Broteinheiten 2.00 kJ
Natrium 62.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 26.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.25 mg
Vitamin A 0.06 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.97 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.44 mg
Pantothensäure 0.23 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.65 mg
Zink 391.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.17 mg
Fluor 18.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 188.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 84.00 mg