Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelklöße halb und halb (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 94.00 kcal
Protein 2.35 g
Kohlenhydrate 16.70 g
davon Zucker 0.66 g
Fett 1.68 g
Gesättigte Fettsäuren 1.34 g
Ballaststoffe 2.30 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 133.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.39 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 182.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.91 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.11 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.84 mg
Pantothensäure 0.27 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 14.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.45 mg
Zink 356.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 12.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 309.00 mg
Calcium 8.00 mg
Phosphor 48.00 mg