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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kartoffelküchlein mit Käse (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 115.00 kcal
Protein 2.89 g
Kohlenhydrate 14.90 g
davon Zucker 2.12 g
Fett 4.66 g
Gesättigte Fettsäuren 2.56 g
Ballaststoffe 1.99 g
Laktose 326.00 mg
Fruktose 129.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.24 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 196.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 36.00 mg

Vitamine

Vitamin C 10.09 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.25 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.74 mg
Pantothensäure 0.35 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 0.56 mg
Zink 489.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.20 mg
Fluor 24.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 293.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 66.00 mg