Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Kalbfleisch gedünstet, mit Soße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 112.00 kcal
Protein 13.93 g
Kohlenhydrate 0.21 g
davon Zucker 0.19 g
Fett 6.16 g
Gesättigte Fettsäuren 1.47 g
Ballaststoffe 0.13 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 55.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.02 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 251.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 51.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.24 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.62 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.16 mg
Vitamin B3 2.29 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.13 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.10 mg
Zink 2935.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 19.00 µg
Kupfer 0.10 mg
Kalium 232.00 mg
Calcium 20.00 mg
Phosphor 152.00 mg