Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Köhler Konserve in Öl

Nährwerte für 100 g

Kalorien 237.00 kcal
Protein 14.35 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 20.27 g
Gesättigte Fettsäuren 2.37 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 829.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 56.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.55 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 12.54 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.80 mg
Pantothensäure 0.21 mg
Vitamin B6 0.16 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 157.00 µg
Eisen 0.40 mg
Zink 472.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.04 mg
Kalium 279.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 152.00 mg