Köhler Konserve in Öl, abgetropft
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
147.00
kcal
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Protein |
15.73
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
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davon Zucker |
0.00
g
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Fett |
9.36
g
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Gesättigte Fettsäuren |
1.09
g
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Ballaststoffe |
0.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0.00
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
813.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
65.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
0.54
mg
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Vitamin A |
0.00
mg
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Vitamin D |
1.00
µg
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Vitamin E |
7.24
mg
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Vitamin B1 |
0.03
mg
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Vitamin B2 |
0.10
mg
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Vitamin B3 |
1.76
mg
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Pantothensäure |
0.21
mg
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Vitamin B6 |
0.15
mg
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Folsäure |
6.00
µg
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Vitamin B12 |
2.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
153.00
µg
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Eisen |
0.39
mg
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Zink |
463.00
µg
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Magnesium |
22.00
mg
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Mangan |
0.02
mg
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Fluor |
28.00
µg
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Kupfer |
0.04
mg
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Kalium |
273.00
mg
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Calcium |
16.00
mg
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Phosphor |
149.00
mg
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