Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Köhler geräuchert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 87.00 kcal
Protein 19.45 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 0.95 g
Gesättigte Fettsäuren 0.11 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 92.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 75.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.67 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.36 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 2.56 mg
Pantothensäure 0.30 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 223.00 µg
Eisen 0.48 mg
Zink 671.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 39.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 299.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 181.00 mg