Köhler frisch Fischzuschnitt
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
82.00
kcal
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Protein |
18.30
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
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davon Zucker |
0.00
g
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Fett |
0.90
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.11
g
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Ballaststoffe |
0.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0.00
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
86.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
71.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
1.00
mg
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Vitamin A |
0.01
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.36
mg
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Vitamin B1 |
0.05
mg
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Vitamin B2 |
0.18
mg
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Vitamin B3 |
3.27
mg
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Pantothensäure |
0.38
mg
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Vitamin B6 |
0.29
mg
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Folsäure |
10.00
µg
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Vitamin B12 |
3.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
200.00
µg
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Eisen |
0.50
mg
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Zink |
600.00
µg
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Magnesium |
25.00
mg
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Mangan |
0.01
mg
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Fluor |
35.00
µg
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Kupfer |
0.05
mg
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Kalium |
356.00
mg
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Calcium |
14.00
mg
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Phosphor |
190.00
mg
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