Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Köhler frisch Fischzuschnitt gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 98.00 kcal
Protein 21.76 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 1.07 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 102.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 84.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.71 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.39 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 2.72 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 8.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 237.00 µg
Eisen 0.59 mg
Zink 713.00 µg
Magnesium 30.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 423.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 226.00 mg