Köhler frisch Fischzuschnitt gebraten
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
98.00
kcal
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Protein |
21.76
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
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davon Zucker |
0.00
g
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Fett |
1.07
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.13
g
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Ballaststoffe |
0.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
102.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
84.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
0.71
mg
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Vitamin A |
0.01
mg
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Vitamin D |
1.00
µg
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Vitamin E |
0.39
mg
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Vitamin B1 |
0.04
mg
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Vitamin B2 |
0.15
mg
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Vitamin B3 |
2.72
mg
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Pantothensäure |
0.32
mg
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Vitamin B6 |
0.24
mg
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Folsäure |
8.00
µg
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Vitamin B12 |
3.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
237.00
µg
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Eisen |
0.59
mg
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Zink |
713.00
µg
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Magnesium |
30.00
mg
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Mangan |
0.02
mg
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Fluor |
42.00
µg
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Kupfer |
0.06
mg
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Kalium |
423.00
mg
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Calcium |
17.00
mg
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Phosphor |
226.00
mg
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