Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Köhler frisch Fischzuschnitt fritiert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 96.00 kcal
Protein 21.31 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 1.08 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 98.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 85.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.84 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.43 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 2.75 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 9.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 156.00 µg
Eisen 0.51 mg
Zink 720.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.02 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.05 mg
Kalium 321.00 mg
Calcium 17.00 mg
Phosphor 195.00 mg