Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Käsesoße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 112.00 kcal
Protein 5.09 g
Kohlenhydrate 5.92 g
davon Zucker 1.81 g
Fett 7.54 g
Gesättigte Fettsäuren 5.67 g
Ballaststoffe 0.26 g
Laktose 1736.00 mg
Fruktose 25.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.49 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 214.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 9.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.31 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.18 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.11 mg
Vitamin B3 0.10 mg
Pantothensäure 0.16 mg
Vitamin B6 0.03 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 8.00 µg
Eisen 0.19 mg
Zink 702.00 µg
Magnesium 9.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 26.00 µg
Kupfer 0.03 mg
Kalium 75.00 mg
Calcium 139.00 mg
Phosphor 101.00 mg