Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Käsescheiben paniert und gebraten (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 330.00 kcal
Protein 18.43 g
Kohlenhydrate 7.46 g
davon Zucker 0.79 g
Fett 25.39 g
Gesättigte Fettsäuren 11.70 g
Ballaststoffe 0.44 g
Laktose 362.00 mg
Fruktose 3.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.62 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 215.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 154.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.08 mg
Vitamin A 0.25 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.17 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 0.14 mg
Pantothensäure 0.61 mg
Vitamin B6 0.08 mg
Folsäure 26.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 21.00 µg
Eisen 0.83 mg
Zink 2569.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 108.00 µg
Kupfer 0.37 mg
Kalium 101.00 mg
Calcium 524.00 mg
Phosphor 389.00 mg