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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Käsesalat (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 212.00 kcal
Protein 13.31 g
Kohlenhydrate 5.29 g
davon Zucker 5.25 g
Fett 15.05 g
Gesättigte Fettsäuren 9.05 g
Ballaststoffe 0.95 g
Laktose 201.00 mg
Fruktose 1041.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.44 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 421.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 30.00 mg

Vitamine

Vitamin C 21.69 mg
Vitamin A 0.17 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.50 mg
Vitamin B1 0.03 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 0.21 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 17.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 18.00 µg
Eisen 0.47 mg
Zink 2016.00 µg
Magnesium 26.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 66.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 136.00 mg
Calcium 422.00 mg
Phosphor 292.00 mg