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Renke frisch fritiert mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 78.00 kcal
Protein 13.84 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 2.47 g
Gesättigte Fettsäuren 0.63 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 38.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 46.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.42 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 1.85 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 1.78 mg
Pantothensäure 0.34 mg
Vitamin B6 0.20 mg
Folsäure 13.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.85 mg
Zink 1175.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 77.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 294.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 187.00 mg