Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Ingwer Gewürz

Nährwerte für 100 g

Kalorien 304.00 kcal
Protein 7.40 g
Kohlenhydrate 60.00 g
davon Zucker 59.40 g
Fett 3.30 g
Gesättigte Fettsäuren 0.96 g
Ballaststoffe 5.91 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 24000.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.00 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 34.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.19 mg
Vitamin B3 5.10 mg
Pantothensäure 1.27 mg
Vitamin B6 1.01 mg
Folsäure 0.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 11.52 mg
Zink 4720.00 µg
Magnesium 130.00 mg
Mangan 10.00 mg
Fluor 400.00 µg
Kupfer 0.45 mg
Kalium 910.00 mg
Calcium 97.00 mg
Phosphor 140.00 mg