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Karpfen paniert, gebraten (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 188.00 kcal
Protein 16.76 g
Kohlenhydrate 9.48 g
davon Zucker 0.93 g
Fett 9.14 g
Gesättigte Fettsäuren 3.93 g
Ballaststoffe 0.68 g
Laktose 34.00 mg
Fruktose 188.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.79 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 229.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 117.00 mg

Vitamine

Vitamin C 2.67 mg
Vitamin A 0.09 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.72 mg
Vitamin B1 0.07 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.20 mg
Pantothensäure 0.55 mg
Vitamin B6 0.11 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.91 mg
Zink 1033.00 µg
Magnesium 40.00 mg
Mangan 0.14 mg
Fluor 54.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 263.00 mg
Calcium 66.00 mg
Phosphor 211.00 mg