Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Haselnußpastete mit Mürbeteig

Nährwerte für 100 g

Kalorien 314.00 kcal
Protein 14.13 g
Kohlenhydrate 7.87 g
davon Zucker 0.86 g
Fett 25.42 g
Gesättigte Fettsäuren 8.39 g
Ballaststoffe 1.26 g
Laktose 27.00 mg
Fruktose 7.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.66 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 614.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 57.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.07 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 1.98 mg
Vitamin B1 0.51 mg
Vitamin B2 0.15 mg
Vitamin B3 1.82 mg
Pantothensäure 0.45 mg
Vitamin B6 0.34 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 1.18 mg
Zink 1454.00 µg
Magnesium 36.00 mg
Mangan 0.71 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.20 mg
Kalium 276.00 mg
Calcium 33.00 mg
Phosphor 140.00 mg