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Haselnuß-Kranz aus Mürbeteig

Nährwerte für 100 g

Kalorien 421.00 kcal
Protein 6.95 g
Kohlenhydrate 43.96 g
davon Zucker 22.30 g
Fett 24.08 g
Gesättigte Fettsäuren 7.58 g
Ballaststoffe 2.80 g
Laktose 215.00 mg
Fruktose 21.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.66 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 109.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 77.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.40 mg
Vitamin A 0.12 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 5.75 mg
Vitamin B1 0.08 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 0.47 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.10 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 1.52 mg
Zink 903.00 µg
Magnesium 38.00 mg
Mangan 1.29 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.33 mg
Kalium 181.00 mg
Calcium 67.00 mg
Phosphor 168.00 mg