Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Haselnuß geröstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 658.00 kcal
Protein 10.88 g
Kohlenhydrate 9.59 g
davon Zucker 6.71 g
Fett 65.06 g
Gesättigte Fettsäuren 4.76 g
Ballaststoffe 7.48 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.80 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.36 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 23.40 mg
Vitamin B1 0.18 mg
Vitamin B2 0.13 mg
Vitamin B3 0.86 mg
Pantothensäure 0.63 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 33.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 3.47 mg
Zink 1702.00 µg
Magnesium 141.00 mg
Mangan 5.19 mg
Fluor 15.00 µg
Kupfer 1.17 mg
Kalium 578.00 mg
Calcium 205.00 mg
Phosphor 305.00 mg