Hartkäse gekocht
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
297.00
kcal
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Protein |
32.18
g
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Kohlenhydrate |
0.00
g
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davon Zucker |
0.00
g
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Fett |
18.36
g
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Gesättigte Fettsäuren |
11.14
g
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Ballaststoffe |
0.00
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
0.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
807.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
43.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
0.00
mg
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Vitamin A |
0.20
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.44
mg
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Vitamin B1 |
0.02
mg
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Vitamin B2 |
0.45
mg
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Vitamin B3 |
0.09
mg
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Pantothensäure |
0.41
mg
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Vitamin B6 |
0.09
mg
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Folsäure |
26.00
µg
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Vitamin B12 |
1.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
49.00
µg
|
Eisen |
0.40
mg
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Zink |
4539.00
µg
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Magnesium |
30.00
mg
|
Mangan |
0.04
mg
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Fluor |
127.00
µg
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Kupfer |
0.05
mg
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Kalium |
101.00
mg
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Calcium |
908.00
mg
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Phosphor |
605.00
mg
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