Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hammelspieß (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 173.00 kcal
Protein 17.04 g
Kohlenhydrate 1.88 g
davon Zucker 1.46 g
Fett 10.91 g
Gesättigte Fettsäuren 2.93 g
Ballaststoffe 0.69 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 437.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.16 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 270.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 50.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.02 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 2.83 mg
Vitamin B1 0.17 mg
Vitamin B2 0.18 mg
Vitamin B3 4.15 mg
Pantothensäure 0.51 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.73 mg
Zink 2386.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.11 mg
Fluor 42.00 µg
Kupfer 0.11 mg
Kalium 197.00 mg
Calcium 23.00 mg
Phosphor 138.00 mg