Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hammelrücken (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 239.00 kcal
Protein 18.62 g
Kohlenhydrate 0.04 g
davon Zucker 0.04 g
Fett 18.44 g
Gesättigte Fettsäuren 10.32 g
Ballaststoffe 0.01 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 17.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 272.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 59.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.06 mg
Vitamin B2 0.20 mg
Vitamin B3 5.04 mg
Pantothensäure 0.58 mg
Vitamin B6 0.09 mg
Folsäure 20.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.86 mg
Zink 4178.00 µg
Magnesium 28.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 290.00 mg
Calcium 12.00 mg
Phosphor 195.00 mg