Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hühnerei Eiweiß

Nährwerte für 100 g

Kalorien 50.00 kcal
Protein 11.10 g
Kohlenhydrate 0.70 g
davon Zucker 0.70 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.06 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 170.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.30 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.02 mg
Vitamin B2 0.32 mg
Vitamin B3 0.09 mg
Pantothensäure 0.14 mg
Vitamin B6 0.01 mg
Folsäure 15.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 0.20 mg
Zink 20.00 µg
Magnesium 12.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 80.00 µg
Kupfer 0.13 mg
Kalium 154.00 mg
Calcium 11.00 mg
Phosphor 21.00 mg