Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hühnerei Eiweiß frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 50.00 kcal
Protein 11.10 g
Kohlenhydrate 0.70 g
davon Zucker 0.70 g
Fett 0.20 g
Gesättigte Fettsäuren 0.06 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 85.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.30 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.00 mg
Vitamin B1 0.01 mg
Vitamin B2 0.22 mg
Vitamin B3 0.07 mg
Pantothensäure 0.11 mg
Vitamin B6 0.01 mg
Folsäure 12.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 6.00 µg
Eisen 0.15 mg
Zink 20.00 µg
Magnesium 10.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 76.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 100.00 mg
Calcium 10.00 mg
Phosphor 20.00 mg