Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hühnerei Eigelb frisch gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 348.00 kcal
Protein 16.10 g
Kohlenhydrate 0.30 g
davon Zucker 0.30 g
Fett 31.90 g
Gesättigte Fettsäuren 9.48 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 26.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 1260.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.89 mg
Vitamin D 6.00 µg
Vitamin E 5.68 mg
Vitamin B1 0.20 mg
Vitamin B2 0.28 mg
Vitamin B3 0.05 mg
Pantothensäure 2.98 mg
Vitamin B6 0.24 mg
Folsäure 104.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 11.00 µg
Eisen 5.40 mg
Zink 3800.00 µg
Magnesium 14.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 29.00 µg
Kupfer 0.32 mg
Kalium 90.00 mg
Calcium 133.00 mg
Phosphor 561.00 mg