Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Hühnerei Eigelb frisch gedünstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 348.00 kcal
Protein 16.10 g
Kohlenhydrate 0.30 g
davon Zucker 0.30 g
Fett 31.90 g
Gesättigte Fettsäuren 9.48 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 51.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 1260.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.89 mg
Vitamin D 6.00 µg
Vitamin E 5.68 mg
Vitamin B1 0.29 mg
Vitamin B2 0.40 mg
Vitamin B3 0.07 mg
Pantothensäure 3.72 mg
Vitamin B6 0.30 mg
Folsäure 130.00 µg
Vitamin B12 2.00 µg

Mineralstoffe

Iod 12.00 µg
Eisen 7.20 mg
Zink 3800.00 µg
Magnesium 16.00 mg
Mangan 0.10 mg
Fluor 30.00 µg
Kupfer 0.35 mg
Kalium 138.00 mg
Calcium 140.00 mg
Phosphor 590.00 mg