Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Geflügelragout, Geflügelfrikassee

Nährwerte für 100 g

Kalorien 137.00 kcal
Protein 12.59 g
Kohlenhydrate 1.39 g
davon Zucker 0.83 g
Fett 9.02 g
Gesättigte Fettsäuren 3.56 g
Ballaststoffe 0.24 g
Laktose 175.00 mg
Fruktose 121.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.12 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 221.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 58.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.93 mg
Vitamin A 0.05 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.13 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 2.59 mg
Pantothensäure 0.54 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 6.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 9.00 µg
Eisen 0.67 mg
Zink 732.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.06 mg
Fluor 34.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 207.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 114.00 mg