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Graubrot-Roggenbrot mit Käse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 215.00 kcal
Protein 6.55 g
Kohlenhydrate 42.63 g
davon Zucker 3.91 g
Fett 1.66 g
Gesättigte Fettsäuren 0.59 g
Ballaststoffe 5.56 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 405.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 3.55 kJ
Broteinheiten 3.00 kJ
Natrium 433.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 2.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.55 mg
Vitamin B1 0.16 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 1.16 mg
Pantothensäure 0.57 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 44.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 2.01 mg
Zink 1795.00 µg
Magnesium 47.00 mg
Mangan 1.39 mg
Fluor 100.00 µg
Kupfer 0.35 mg
Kalium 214.00 mg
Calcium 40.00 mg
Phosphor 159.00 mg