Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Getreideerzeugnisse Frühstückscerealien

Nährwerte für 100 g

Kalorien 351.00 kcal
Protein 10.43 g
Kohlenhydrate 60.01 g
davon Zucker 10.09 g
Fett 7.27 g
Gesättigte Fettsäuren 0.91 g
Ballaststoffe 8.06 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 3727.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 5.00 kJ
Broteinheiten 5.00 kJ
Natrium 100.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.73 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 3.44 mg
Vitamin B1 0.42 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 2.26 mg
Pantothensäure 0.86 mg
Vitamin B6 0.28 mg
Folsäure 44.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 3.34 mg
Zink 2548.00 µg
Magnesium 109.00 mg
Mangan 2.96 mg
Fluor 68.00 µg
Kupfer 0.45 mg
Kalium 421.00 mg
Calcium 51.00 mg
Phosphor 296.00 mg