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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gemüsesalat mit Salatsoße (selbst zuber.)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 124.00 kcal
Protein 2.62 g
Kohlenhydrate 4.92 g
davon Zucker 2.98 g
Fett 10.46 g
Gesättigte Fettsäuren 2.81 g
Ballaststoffe 2.92 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 536.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.41 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 187.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 14.00 mg

Vitamine

Vitamin C 23.98 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 4.06 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 0.85 mg
Pantothensäure 0.56 mg
Vitamin B6 0.17 mg
Folsäure 29.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.85 mg
Zink 346.00 µg
Magnesium 19.00 mg
Mangan 0.28 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 240.00 mg
Calcium 39.00 mg
Phosphor 61.00 mg