Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gänseleber in Aspik

Nährwerte für 100 g

Kalorien 117.00 kcal
Protein 17.16 g
Kohlenhydrate 4.42 g
davon Zucker 0.12 g
Fett 3.31 g
Gesättigte Fettsäuren 1.04 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 77.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.37 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 625.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 400.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.79 mg
Vitamin A 4.21 mg
Vitamin D 1.00 µg
Vitamin E 0.21 mg
Vitamin B1 0.24 mg
Vitamin B2 2.61 mg
Vitamin B3 5.17 mg
Pantothensäure 5.12 mg
Vitamin B6 0.66 mg
Folsäure 571.00 µg
Vitamin B12 37.00 µg

Mineralstoffe

Iod 5.00 µg
Eisen 9.36 mg
Zink 2674.00 µg
Magnesium 21.00 mg
Mangan 0.29 mg
Fluor 91.00 µg
Kupfer 6.48 mg
Kalium 221.00 mg
Calcium 16.00 mg
Phosphor 230.00 mg