Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Gänseei Vollei tiefgefroren #

Nährwerte für 100 g

Kalorien 171.00 kcal
Protein 13.29 g
Kohlenhydrate 1.21 g
davon Zucker 1.21 g
Fett 12.71 g
Gesättigte Fettsäuren 3.78 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.10 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 1261.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 817.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.65 mg
Vitamin D 5.00 µg
Vitamin E 0.39 mg
Vitamin B1 0.14 mg
Vitamin B2 0.37 mg
Vitamin B3 0.20 mg
Pantothensäure 1.72 mg
Vitamin B6 0.23 mg
Folsäure 75.00 µg
Vitamin B12 5.00 µg

Mineralstoffe

Iod 9.00 µg
Eisen 3.17 mg
Zink 1172.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.04 mg
Fluor 89.00 µg
Kupfer 0.09 mg
Kalium 185.00 mg
Calcium 60.00 mg
Phosphor 189.00 mg