Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Frischkäse Sauermilchkäse Kochkäse Schmelzkäse

Nährwerte für 100 g

Kalorien 335.00 kcal
Protein 11.00 g
Kohlenhydrate 2.50 g
davon Zucker 2.50 g
Fett 31.50 g
Gesättigte Fettsäuren 19.11 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 2500.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.21 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 350.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 103.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.20 mg
Vitamin A 0.33 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.70 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.23 mg
Vitamin B3 0.11 mg
Pantothensäure 0.44 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 23.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 8.00 µg
Eisen 0.08 mg
Zink 390.00 µg
Magnesium 7.00 mg
Mangan 0.01 mg
Fluor 13.00 µg
Kupfer 0.01 mg
Kalium 90.00 mg
Calcium 90.00 mg
Phosphor 150.00 mg