Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Forelle Konserve in Öl, abgetropft

Nährwerte für 100 g

Kalorien 165.00 kcal
Protein 17.93 g
Kohlenhydrate 0.00 g
davon Zucker 0.00 g
Fett 10.40 g
Gesättigte Fettsäuren 1.39 g
Ballaststoffe 0.00 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.00 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 807.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 52.00 mg

Vitamine

Vitamin C 1.97 mg
Vitamin A 0.01 mg
Vitamin D 8.00 µg
Vitamin E 7.94 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 1.86 mg
Pantothensäure 0.94 mg
Vitamin B6 0.12 mg
Folsäure 4.00 µg
Vitamin B12 3.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.55 mg
Zink 852.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.03 mg
Fluor 25.00 µg
Kupfer 0.12 mg
Kalium 322.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 194.00 mg