Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Fleischkäse einfach

Nährwerte für 100 g

Kalorien 316.00 kcal
Protein 17.59 g
Kohlenhydrate 0.30 g
davon Zucker 0.29 g
Fett 27.49 g
Gesättigte Fettsäuren 9.93 g
Ballaststoffe 0.12 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 124.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.03 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 966.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 49.00 mg

Vitamine

Vitamin C 26.49 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.33 mg
Vitamin B1 0.58 mg
Vitamin B2 0.17 mg
Vitamin B3 2.26 mg
Pantothensäure 0.37 mg
Vitamin B6 0.35 mg
Folsäure 1.00 µg
Vitamin B12 1.00 µg

Mineralstoffe

Iod 2.00 µg
Eisen 0.91 mg
Zink 1494.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.08 mg
Fluor 48.00 µg
Kupfer 0.07 mg
Kalium 289.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 151.00 mg