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Kabeljaufilet gefüllt, mit Sahnesoße (Restaurant)

Nährwerte für 100 g

Kalorien 155.00 kcal
Protein 18.10 g
Kohlenhydrate 2.78 g
davon Zucker 0.72 g
Fett 7.90 g
Gesättigte Fettsäuren 1.27 g
Ballaststoffe 0.25 g
Laktose 41.00 mg
Fruktose 307.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.23 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 276.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 49.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.55 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 2.00 µg
Vitamin E 4.71 mg
Vitamin B1 0.05 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.91 mg
Pantothensäure 0.25 mg
Vitamin B6 0.19 mg
Folsäure 11.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 161.00 µg
Eisen 0.62 mg
Zink 689.00 µg
Magnesium 35.00 mg
Mangan 0.05 mg
Fluor 43.00 µg
Kupfer 0.25 mg
Kalium 363.00 mg
Calcium 45.00 mg
Phosphor 201.00 mg