Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erdnußbutter/-mus

Nährwerte für 100 g

Kalorien 597.00 kcal
Protein 26.10 g
Kohlenhydrate 12.20 g
davon Zucker 6.22 g
Fett 50.00 g
Gesättigte Fettsäuren 9.84 g
Ballaststoffe 7.60 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 1.02 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 235.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 6.80 mg
Vitamin B1 0.15 mg
Vitamin B2 0.10 mg
Vitamin B3 15.00 mg
Pantothensäure 1.24 mg
Vitamin B6 0.58 mg
Folsäure 53.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 0.00 µg
Eisen 2.00 mg
Zink 3000.00 µg
Magnesium 180.00 mg
Mangan 1.61 mg
Fluor 20.00 µg
Kupfer 0.70 mg
Kalium 760.00 mg
Calcium 55.00 mg
Phosphor 362.00 mg