Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erdnuß geröstet

Nährwerte für 100 g

Kalorien 579.00 kcal
Protein 25.63 g
Kohlenhydrate 9.45 g
davon Zucker 3.78 g
Fett 49.40 g
Gesättigte Fettsäuren 9.02 g
Ballaststoffe 11.35 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 0.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.79 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 11.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 8.80 mg
Vitamin B1 0.25 mg
Vitamin B2 0.14 mg
Vitamin B3 14.30 mg
Pantothensäure 2.14 mg
Vitamin B6 0.40 mg
Folsäure 126.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 14.00 µg
Eisen 2.32 mg
Zink 3380.00 µg
Magnesium 182.00 mg
Mangan 1.66 mg
Fluor 140.00 µg
Kupfer 0.80 mg
Kalium 777.00 mg
Calcium 65.00 mg
Phosphor 409.00 mg