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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsen grün tiefgefroren gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 93.00 kcal
Protein 7.69 g
Kohlenhydrate 13.72 g
davon Zucker 6.17 g
Fett 0.56 g
Gesättigte Fettsäuren 0.21 g
Ballaststoffe 5.87 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 274.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 1.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 15.26 mg
Vitamin A 0.07 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.30 mg
Vitamin B1 0.27 mg
Vitamin B2 0.17 mg
Vitamin B3 2.39 mg
Pantothensäure 0.72 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.94 mg
Zink 796.00 µg
Magnesium 36.00 mg
Mangan 0.70 mg
Fluor 28.00 µg
Kupfer 0.40 mg
Kalium 321.00 mg
Calcium 26.00 mg
Phosphor 114.00 mg