Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsen grün Konserve gekocht

Nährwerte für 100 g

Kalorien 57.00 kcal
Protein 4.71 g
Kohlenhydrate 8.40 g
davon Zucker 3.78 g
Fett 0.35 g
Gesättigte Fettsäuren 0.13 g
Ballaststoffe 3.60 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 168.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 217.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 7.19 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.18 mg
Vitamin B1 0.12 mg
Vitamin B2 0.09 mg
Vitamin B3 1.22 mg
Pantothensäure 0.33 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.13 mg
Zink 521.00 µg
Magnesium 23.00 mg
Mangan 0.43 mg
Fluor 22.00 µg
Kupfer 0.26 mg
Kalium 185.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 71.00 mg