Erbsen grün Konserve gebraten
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
53.00
kcal
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Protein |
4.26
g
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Kohlenhydrate |
7.92
g
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davon Zucker |
3.56
g
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Fett |
0.32
g
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Gesättigte Fettsäuren |
0.12
g
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Ballaststoffe |
3.46
g
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Laktose |
0.00
mg
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Fruktose |
158.00
mg
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Kohlenhydrateinheiten |
0
kJ
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Broteinheiten |
0.00
kJ
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Natrium |
204.00
mg
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Alkohol |
0.00
mg
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Cholesterin |
0.00
mg
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Vitamine
Vitamin C |
6.48
mg
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Vitamin A |
0.04
mg
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Vitamin D |
0.00
µg
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Vitamin E |
0.18
mg
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Vitamin B1 |
0.11
mg
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Vitamin B2 |
0.08
mg
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Vitamin B3 |
1.17
mg
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Pantothensäure |
0.31
mg
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Vitamin B6 |
0.05
mg
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Folsäure |
7.00
µg
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Vitamin B12 |
0.00
µg
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Mineralstoffe
Iod |
4.00
µg
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Eisen |
1.06
mg
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Zink |
490.00
µg
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Magnesium |
22.00
mg
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Mangan |
0.41
mg
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Fluor |
21.00
µg
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Kupfer |
0.24
mg
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Kalium |
175.00
mg
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Calcium |
18.00
mg
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Phosphor |
67.00
mg
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