Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsen grün Konserve gebraten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 53.00 kcal
Protein 4.26 g
Kohlenhydrate 7.92 g
davon Zucker 3.56 g
Fett 0.32 g
Gesättigte Fettsäuren 0.12 g
Ballaststoffe 3.46 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 158.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 204.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 6.48 mg
Vitamin A 0.04 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.18 mg
Vitamin B1 0.11 mg
Vitamin B2 0.08 mg
Vitamin B3 1.17 mg
Pantothensäure 0.31 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folsäure 7.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 4.00 µg
Eisen 1.06 mg
Zink 490.00 µg
Magnesium 22.00 mg
Mangan 0.41 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.24 mg
Kalium 175.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 67.00 mg