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Erbsen grün Konserve abgetropft
Nährwerte für 100 g
Kalorien |
70.00
kcal
|
Protein |
6.21
g
|
Kohlenhydrate |
9.85
g
|
davon Zucker |
4.43
g
|
Fett |
0.46
g
|
Gesättigte Fettsäuren |
0.17
g
|
Ballaststoffe |
4.90
g
|
Laktose |
0.00
mg
|
Fruktose |
197.00
mg
|
Kohlenhydrateinheiten |
0.82
kJ
|
Broteinheiten |
0.00
kJ
|
Natrium |
222.00
mg
|
Alkohol |
0.00
mg
|
Cholesterin |
0.00
mg
|
Vitamine
Vitamin C |
6.58
mg
|
Vitamin A |
0.06
mg
|
Vitamin D |
0.00
µg
|
Vitamin E |
0.27
mg
|
Vitamin B1 |
0.12
mg
|
Vitamin B2 |
0.09
mg
|
Vitamin B3 |
1.22
mg
|
Pantothensäure |
0.37
mg
|
Vitamin B6 |
0.06
mg
|
Folsäure |
7.00
µg
|
Vitamin B12 |
0.00
µg
|
Mineralstoffe
Iod |
6.00
µg
|
Eisen |
1.32
mg
|
Zink |
649.00
µg
|
Magnesium |
27.00
mg
|
Mangan |
0.57
mg
|
Fluor |
29.00
µg
|
Kupfer |
0.36
mg
|
Kalium |
177.00
mg
|
Calcium |
26.00
mg
|
Phosphor |
94.00
mg
|