Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Erbsen grün gesäuert

Nährwerte für 100 g

Kalorien 41.00 kcal
Protein 3.29 g
Kohlenhydrate 5.87 g
davon Zucker 2.66 g
Fett 0.24 g
Gesättigte Fettsäuren 0.09 g
Ballaststoffe 2.50 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 133.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.49 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 158.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 8.74 mg
Vitamin A 0.03 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.13 mg
Vitamin B1 0.13 mg
Vitamin B2 0.07 mg
Vitamin B3 1.01 mg
Pantothensäure 0.32 mg
Vitamin B6 0.06 mg
Folsäure 10.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.81 mg
Zink 385.00 µg
Magnesium 17.00 mg
Mangan 0.31 mg
Fluor 18.00 µg
Kupfer 0.19 mg
Kalium 134.00 mg
Calcium 14.00 mg
Phosphor 50.00 mg