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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eisbergsalat frisch mit Küchenabfall

Nährwerte für 100 g

Kalorien 11.00 kcal
Protein 0.80 g
Kohlenhydrate 1.26 g
davon Zucker 1.24 g
Fett 0.16 g
Gesättigte Fettsäuren 0.03 g
Ballaststoffe 1.44 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 502.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.10 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 10.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 0.00 mg

Vitamine

Vitamin C 3.12 mg
Vitamin A 0.48 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.46 mg
Vitamin B1 0.04 mg
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin B3 0.16 mg
Pantothensäure 0.04 mg
Vitamin B6 0.02 mg
Folsäure 42.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 0.40 mg
Zink 176.00 µg
Magnesium 6.00 mg
Mangan 0.12 mg
Fluor 80.00 µg
Kupfer 0.02 mg
Kalium 128.00 mg
Calcium 15.00 mg
Phosphor 16.00 mg