Foodplaner

Bei uns findest Du Nährwerte zu über 1 Million Lebensmittel.

Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eintöpfe, regionale Spezialitäten

Nährwerte für 100 g

Kalorien 79.00 kcal
Protein 4.52 g
Kohlenhydrate 5.25 g
davon Zucker 1.35 g
Fett 4.33 g
Gesättigte Fettsäuren 1.51 g
Ballaststoffe 1.44 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 575.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 0.44 kJ
Broteinheiten 0.00 kJ
Natrium 216.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 12.00 mg

Vitamine

Vitamin C 13.99 mg
Vitamin A 0.00 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.54 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.06 mg
Vitamin B3 0.86 mg
Pantothensäure 0.24 mg
Vitamin B6 0.14 mg
Folsäure 22.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 3.00 µg
Eisen 0.55 mg
Zink 594.00 µg
Magnesium 18.00 mg
Mangan 0.09 mg
Fluor 21.00 µg
Kupfer 0.06 mg
Kalium 204.00 mg
Calcium 18.00 mg
Phosphor 34.00 mg