Foodplaner

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Erfahre mehr über Kalorien, Nährwertinformationen und Portionsgrößen.

Eierteigwaren aus Hartgrieß mit Kleber

Nährwerte für 100 g

Kalorien 347.00 kcal
Protein 24.14 g
Kohlenhydrate 55.85 g
davon Zucker 0.70 g
Fett 2.51 g
Gesättigte Fettsäuren 0.58 g
Ballaststoffe 5.82 g
Laktose 0.00 mg
Fruktose 55.00 mg
Kohlenhydrateinheiten 4.65 kJ
Broteinheiten 4.00 kJ
Natrium 2.00 mg
Alkohol 0.00 mg
Cholesterin 46.00 mg

Vitamine

Vitamin C 0.00 mg
Vitamin A 0.02 mg
Vitamin D 0.00 µg
Vitamin E 0.72 mg
Vitamin B1 0.10 mg
Vitamin B2 0.04 mg
Vitamin B3 0.99 mg
Pantothensäure 0.50 mg
Vitamin B6 0.07 mg
Folsäure 19.00 µg
Vitamin B12 0.00 µg

Mineralstoffe

Iod 1.00 µg
Eisen 1.06 mg
Zink 2740.00 µg
Magnesium 24.00 mg
Mangan 0.49 mg
Fluor 49.00 µg
Kupfer 0.14 mg
Kalium 93.00 mg
Calcium 19.00 mg
Phosphor 91.00 mg